НА КОВРИКЕ, йога, медитация

ХАТХА-ЙОГА

МАЛЫЕ ГРУППЫ ○ ДОСТУПНЫЕ АСАНЫ ○ УДОБНЫЙ ГРАФИК

Узнать больше

МЕДИТАЦИЯ

АПАНАСАТИ ○ METTA ○ ПОЮЩАЯ ЧАША

Узнать больше

ЗАПИСАТЬСЯ

на занятие по йоге и медитации

расписание. преподаватели

Занятия проводятся по предварительной записи

ПН

17.00

СР

17.45

ПТ

17.00

АЛЕКСАНДР фИЛАТОВ

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: в зале 400₽/OnLINE 400₽

Йога для начинающих, дыхательные техники, мудры, элементы медитации. Йога в центре Воскресенска на ул. Хрипунова. Передача знаний по очистительным практикам и улучшению внимательности. Продолжительность 55 минут.

ЗАПИСАТЬСЯ К АЛЕКСАНДРУ

ВТ, ЧТ

16.30

18.00

СБ

12.00

ДАРЬЯ ФИЛАТОВА

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: в зале 400₽/OnLINE 400₽

Йога для начинающих. Суставная гимнастика (сукшья-вьяяма), асаны (статика и динамика), дыхательные техники (пранаямы) и элементы медитации, дополнительно говорим: о шаткармах (очистительные техники), бандхах (энергетических замках), мантрах (голосовых техниках). Личный контакт с преподавателем, ответы на вопросы. Продолжительность 60 минут.

ЗАПИСАТЬСЯ К ДАРЬЕ

ПН, СР

10.00

11.30

ПН, ПТ

19.00

АНАСТАСИЯ ЗВЕРЕВА

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: в зале 400₽/OnLINE 400₽

Йога для начинающих. Суставная гимнастика, асаны, дыхательные техники.
Медитации на расслабление, концентрацию внимания, а также медитации на развитие осознанности и определение мыслей и чувств, помогающие скорректировать вес.
Личный контакт с преподавателем, ответы на вопросы о йоге и сбалансированном питании. Продолжительность 60 минут.

ЗАПИСАТЬСЯ К АНАСТАСИЕ

регулярное мероприятие

игра ЛИЛА

Игра Лила – трансформационный тренинг в виде игры. Возможность выйти из повторяющихся сценариев, найти ответы на вопросы, осознать предназначение и встать на свой путь.

Ведущий: Александр Филатов

Игра Лила с ведущим

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛИЛУ