НА КОВРИКЕ

ХАТХА-ЙОГА

МАЛЫЕ ГРУППЫ ○ ДОСТУПНЫЕ АСАНЫ ○ УДОБНЫЙ ГРАФИК

Узнать больше

МЕДИТАЦИЯ

АПАНАСАТИ ○ METTA ○ ПОЮЩАЯ ЧАША

Узнать больше

ЗАПИСАТЬСЯ

на занятие по йоге и медитации

расписание. преподаватели

Занятия проводятся по предварительной записи

ПН

18.00

СР

17.00

ПТ

16.45

18.20

фИЛАТОВ АЛЕКСАНДР

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: OnLINE 400₽ / в зале 400₽

Йога для начинающих, дыхательные техники, мудры, элементы медитации. Йога в центре Воскресенска на ул. Хрипунова. Передача знаний по очистительным практикам и улучшению внимательности. Продолжительность 55 минут.

ВТ, ЧТ

16.30

18.00

СБ

11.00

ДАРЬЯ ФИЛАТОВА

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: OnLINE 400₽ / в зале 400₽

Йога для начинающих. Суставная гимнастика (сукшья-вьяяма), асаны (статика и динамика), дыхательные техники (пранаямы) и элементы медитации, дополнительно говорим: о шаткармах (очистительные техники), бандхах (энергетических замках), мантрах (голосовых техниках). Личный контакт с преподавателем, ответы на вопросы. Продолжительность 60 минут.

регулярное мероприятие

игра ЛИЛА

Игра Лила – трансформационный тренинг в виде игры. Возможность выйти из повторяющихся сценариев, найти ответы на вопросы, осознать предназначение и встать на свой путь.

Ведущий: Александр Филатов

Игра Лила с ведущим

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛИЛУ